الثلاثاء، 17 سبتمبر 2013

معلومات صحية غريبة ولكنها مفيدة


معلومات صحية غريبة ولكنها مفيدة
حافظ على بصرك
http://inexorablyloved.files.wordpress.com/2007/03/sunny-eyes-012b.jpg

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط 
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حتى لا تصاب بالدوخة
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/109004.imgcache

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن في الأذن
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي
 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التخلص من النمنمة
 http://whatscookingamerica.net/HealthBeauty/Hands1.jpg

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية
  ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة
http://www.pc4up.com/imjpg/5li84798.jpg

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك
لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة
يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هل تخاف من الحقنة؟
http://brotherpeacemaker.files.wordpress.com/2008/03/syringe.jpg
بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تخفيف احتقان الأنف
cid:image003.jpg@01C9B378.9E800FD0
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية
للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء بالتحلل
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية
 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عالج الم الأسنان دون فتح فمك 
http://www.a5baar.com/uploaded/17_1207600143.jpg

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة 
V بين إبهامك وسبابتك
لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية
 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تخلص من آثار الحروق
 http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4c/Burn_2nd_degree_3.jpg

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
 الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً 
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
http://www.gillwallace.co.uk/man%20running%20along%20sunny%20beach%20uid%201430339.jpg

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟
 
 
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود
على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي 
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض
كتاب العلاج المنزلي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أوقف نزيف الدم من الأنف 
http://www.up.re7an.net/uploads/images/re7an-59d2605aa7.jpg
إذا كنت تريد الاختناق بدمك أغلق انفك وارجع رأس للخلف
 
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف 
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا  
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اجعل قلبك يتوقف
http://www.science-art.com/gallery/141/141_1042005235235.jpg

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك
لماذا؟
يمكن السيطرة على عصب فاغو الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس
وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيترسبيرج
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تنفس تحت الماء
http://www.artgazine.com/artist/data/media/53/Breathing_Under_Water.jpg

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون
الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح
عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر مما يوفر لك 10ثواني تحت الماء
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن
 ـــــــــــــــــــــــــــ
اقرأ دماغك
http://www.medem.com/MEDEM/images/ama/ama_brain_stroke_lev20_thebraineffectsstroke_01.gif 
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم 
لماذا؟
لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى
يعني لا احد يروح مو نايم للاختبار 

لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟
هذا السؤال يسأله الأطفال كثيرا و لكن قليل من الامهات تعلم الاجابة و هي
يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي
هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف
و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد
بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية
فسبحان من خلقنا في أحسن تقويم و سبحان من خلق كل شيئ بقدر و سبحان من لم يخلقنا عبثا
تتكون حراشف الأفعى من مادة الكيراتين و هي نفس المادة الموجودة في أظافر الإنسان

يزيد إفراز المادة الشمعية بالأذن عند الشعور بالخوف
​​تشعر بالقلق و التوتر؟
تناول موزة 
تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟
أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه
متضايق من الإمساك و الغازات؟
عليك باللبن
معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟
أكثر من تناول المشمش
تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟
فتح علبه من سمك التونه
ينتابك إحساس بالغثيان؟
أشرب نقيع الزنجبيل
تعاني اضطرابات معوية؟
لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة
يرهقك السعال المتواصل؟
تناول بعض عسل الحنطة السوداء
معرض للإصابة بقرحة المعدة؟
عليك بالملفوف
تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟
كل شطيرة من لحم الديك الرومي
تزعجك البواسير و تؤلمك؟
تناول بعض حبات التين المجفف
تشعر بالتعب؟
أشرب كوبا من عصير البرتقال
مصاب بالفطريات؟
أكثر من تناول الثوم
منزعج من حرقة المعدة؟
أشرب نقيع البابونج
ينتابك ألم في رأسك؟
تناول البطاطا
تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
أقضم اجاصة (كمثرى)
تضايقك عوارض الحساسية ؟
عليك بالاناناس
مفاصلك تؤلمك؟
أحرص على تناول السمسم


اللهم أنت ربي لا اله الا أنت خلقتنى وأنا عبدك وأنا على عهدك و وعدك ما أستطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء بنعمتك على وأبوء بذنبى فانه لا يغفرو الذنوب الا أنت 
سبحان الله وبحمده ،، سبحان الله العظيم سبحان الله الحمدالله لا إله إلا الله , و الله أكبر

عبارات أعجبتني


لا تكن للعيش مجروح الفؤاد إنما الرزق على رب العباد

http://img03.arabsh.com/uploads/image/2012/04/21/0e37434865fa00.jpg


عبارات أعجبتني
 بــلـــbaladiــدى


عبارات أعجبتني‏
 - Ƹ̴Ӂ̴Ʒ مجموعة رويال العرب Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

ألم يحدث لك مرة أن أحرجك شخص ما في مجلس عام بكلمة جارحة ؟أو ربما سخر منك بأي شيء وإن كان صغيراً، بلباسك، أو كلامك، أو أسلوبك. فدافَع عنك شخص ما، فشعرتَ بإمتنان عظيم له، لأنه كأنما أمسك بطرف ثوبك عندما دفعك غيرك إلى هاوية! 


مارس هذه المهارة مع الآخرين، وسترى لها تأثيراً ساحراً.عبارات أعجبتني‏
 - Ƹ̴Ӂ̴Ʒ مجموعة رويال العرب Ƹ̴Ӂ̴Ʒ


عبارات أعجبتني‏
 - Ƹ̴Ӂ̴Ʒ مجموعة رويال العرب Ƹ̴Ӂ̴Ʒ



إن الجريمة الأعظم في العالم ليس أن تحرق الكتب ، ولكن ألا تقرأها !!عبارات أعجبتني‏
 - Ƹ̴Ӂ̴Ʒ مجموعة رويال العرب Ƹ̴Ӂ̴Ʒ


عبارات أعجبتني‏
 - Ƹ̴Ӂ̴Ʒ مجموعة رويال العرب Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

إننا لن ندرك روعة الجمال في الطبيعة إلا إذا

كانت النفس قريبة من طفولتها، ومرحها، ولعبها، وهذيانها ..عبارات أعجبتني‏
 - Ƹ̴Ӂ̴Ʒ مجموعة رويال العرب Ƹ̴Ӂ̴Ʒ


عبارات أعجبتني‏
 - Ƹ̴Ӂ̴Ʒ مجموعة رويال العرب Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

الإبتسامة غطاءٌ دافيء .. وزادٌ لجوعِ بعد فقد، هي أثمن من كسوةٍ أو طعام ! عبارات أعجبتني‏
 - Ƹ̴Ӂ̴Ʒ مجموعة رويال العرب Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

عبارات أعجبتني‏
 - Ƹ̴Ӂ̴Ʒ مجموعة رويال العرب Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

حين تبكي لأن إحدى أمنياتك لم تلح لك ، حين تخبر الله أنك قد رضيت ، كن واثقاُ أنه سيرضيك بسعادة أكبر ذات يوم .




يموت الورد مقطوعاً من شجرته وكذلك يموت الحب بعد أن يقرر صاحبه اقتطاعه من أحشاء القلب ويموت كذلك الورد مدعوسا تحت الأقدام كما تموت الأحاسيس الجميلة عندما يدوس عليها صاحبها ليقتلها
ويموت الورد إذا لم يسقيه صاحبه الماء الذي يحييه
وكذلك يموت القلب إذا لم يسقيه صاحبه بالحنان والعاطفة الجميلة والحب ..
لماذا يتعامل الناس مع الحب كما يتعاملون مع الوردة .. ينظرون إليها ويتمتعون بجمالها ، يشتمون رائحتها العطرة ، ويجعلونها عنواناً للفرح والسعادة ، يسقونها ويعتنون بها ويجعلونها سيدة كل الورود وملكة كل الأزهار .. كذلك يفعلون مع الحب عندما يحترمونه ويقدسونه ويجعلون من يحبون معجزة جديدة فيبادلونه المشاعر الجميلة ويرسمون له الطريق نحو الجنة ويدخلون على حياته الفرحة والبهجة ويعطونه الوعود ويرسمون له الأحلام ويدخلونه إلى تلك الدنيا الوردية الجميلة بعدها يجدون غيره فيرحلون ويقتلونه قبل الرحيل كما يلقون بالوردة على قارعة الطريق بعد الاستمتاع بها !!
قالت الوردة : ما ذنبي أنني أحببت وما ذنبي أنني ألقيت بجسدي بين أيدي هؤلاء الذين لا يتألمون ؟!؟ وقال المحب : ما ذنبي أنني أحببت ووضعت قلبي بين يدي هؤلاء الذين لا يحترمون الوعد ولا يصدقون ؟الوردة والحب شيئان مختلفان لكن حياتهما واحدة ولذتهما واحدة وكذلك أقول بأن موتهما واحد .. وما أتعسه من حب يموته الاثنان !! كلمة أخيرة:
 
تموت الوردة على قارعة الطريق باكية حزينة ويموت الحب عندما يقرر العشاق إغراق السفينة.
ونحن نقول ماذا نفعل ؟؟؟؟
في زمن لم يعد للإحساس مكان في زمن تغيرت فيه مفاهيم العشق والحب في زمن تحول العشق إلى وحش في زمن لا بد أن تتحول فيه إلى جزار لا بد أن تكون قاتلا شرير
الأصل أن لا تكون هكذا لكن ماذا تفعل حين ترى كل من حولك هكذا....
ولكن:- سيظل هناك دائما بقلوبنا إحساس جميل لن نفقده مهما حصل.... إحساس بان هناك وفي مكان ما شخص ما سيبادلنا المشاعر والأحاسيس دون إن يقتلها فينا..


اللهم أنت ربي لا اله الا أنت خلقتنى وأنا عبدك وأنا على عهدك و وعدك ما أستطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء بنعمتك على وأبوء بذنبى فانه لا يغفرو الذنوب الا أنت 
سبحان الله وبحمده ،، سبحان الله العظيم سبحان الله الحمدالله لا إله إلا الله , و الله أكبر

مــــــــــن روائــــــــــــــع الــــــكــــــــلام


لا تكن للعيش مجروح الفؤاد إنما الرزق على رب العباد

http://img03.arabsh.com/uploads/image/2012/04/21/0e37434865fa00.jpg
 
 
مــــــــــن روائــــــــــــــع الــــــكــــــــلام
 ************ ********* ********* ********* ********
 
الإنسان الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم
ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم. 

------------ --------- ------- 
لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين
فلا تنس أنهم مثلك لهم عيون والسن. 

------------ --------- -------- 
تستغرق مناقشة المسائل التافهة وقتاً طويلاً لأن
بعضنا يعرف عنها اكثر مما يعرف عن المسائل الهامة

------------ --------- -------- 
إذا كان لديك رغيفان فـكُل أحدهما وتصدق بالأخر. 

------------ --------- -------- 
عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك
وعندما يذمونه فالجميع يصدقون. 

------------ --------- ------- 
لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه


------------ --------- --------- 
اختر كلامك قبل أن تتحدث وأعط للاختيار وقتاً كافياً لنضج الكلام
فالكلماتكالثمار تحتاج لوقت كاف حتى تنضج. 

------------ --------- -------- 
كن على حذر من الكريم إذا أهنته ومن اللئيم إذا أكرمته ومن العاقل إذا أحرجته
ومن الأحمق إذا رحمته. 

------------ --------- --------- - 
إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى السفح لترى من عاونك فى الصعود إليها
وانظر إلى السماء ليثبت الله أقدامك عليها. 

------------ --------- --------- -- 
من عاش بوجهين مات لا وجه له. 

------------ --------- --------- ---- 
إذا استشارك عدوك فقدم له النصيحة ،
لأنه بالاستشارة قد خرج من معاداتك إلى موالاتك. 

------------ --------- --------- --- 
تكلم وأنت غاضب .. فستقول اعظم حديث تندم عليه طوال حياتك. 

------------ --------- --------- ----- 
لا تجادل بليغاً ولا سفيهاً .. فالبليغ يغلبك والسفيه يؤذيك


------------ --------- --------- ----- 
حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات

------------ --------- --------- ------ 
إذا
تشاجر كلبان على غنيمة
تكون من نصيب الذئب الذى يأتى على صياحهما. 

------------ --------- --------- --- 
من وثق بالله أغناه ومن توكل عليه كفاه
ومن خافه قلت مخافته ومن عرفه تمت معرفته 

------------ --------- --------- --- 
أراد رجلٌ تطليق زوجته، فقيل: ما يسوؤك منها؟
قال: العاقل لا يهتك ستر زوجته.
فلما طلقها قيل له: لِـمَ طلقتها؟
قال ما لي و للكلام فيمن صارت أجنبية؟ 

------------ --------- --------- --- 
 قال احد الحكماء: لا يغرنك اربعة:
إكرام الملوك، و ضحك العدو، و تملُّـق النساء، و حـرُّ الشتاء. 

------------ --------- --------- --- 
كتمان الأسرار يدل على جواهر الرجال،
و كما انه لا خير في آنية لا تمسك ما فيها،
فلا خير في إنسان لا يكتم سراً.

------------ --------- --------- --- 
قال الفضيل ابن عياض:
ثلاثة لا تلومهم عند الغضب: المريض و الصائم و المسافر. 

------------ --------- --------- --- 
إحسانك للحرِّ يحركه على المكافأة، و إحسانك إلى الخسيس

يبعثه إلى معاودة المسألة 

------------ --------- --------- --- 
 قال إبليس: العجب لبني آدم! يحبون الله و يعصونه، و يبغضونني و يطيعونني!! 

------------ --------- --------- --- 
 من ضيع حرثة... ندم يوم حصاده


------------ --------- --------- --------- --------- --- 
جاء رجلٌ إلى احد الحكماء و قال له:
إني تزوجت امرأة وجدتها عرجاء، فهل لي ان أردها؟
فقال له: إن كنت تريدُ أن تسابق بها.. فردها..!! 

------------ --------- --------- --- 
من التناقضات العجيبة ان يكون اول ما يهتم به الإنسان
أن يعلم الطفل الكلام، ثم بعد ذلك يعلمه كيف يسكت

اللهم أنت ربي لا اله الا أنت خلقتنى وأنا عبدك وأنا على عهدك و وعدك ما أستطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء بنعمتك على وأبوء بذنبى فانه لا يغفرو الذنوب الا أنت 
سبحان الله وبحمده ،، سبحان الله العظيم سبحان الله الحمدالله لا إله إلا الله , و الله أكبر